Yoga Workshop für Kiefer und Gesicht
Samstag, 23. Mai 2026
13.30 Uhr bis 16.3 0 Uhr
Das Gesicht entspannen, Tinnitus und Kopfschmerzen lindern und dabei entspannt und schön aussehen
Gesichts-Yoga ist eine Kombination aus Gesichtsgymnastik, Gesichtsmassage, GesichtsAkupressur und Gesichtsentspannung.
Gesichts-Yoga hilft aber auch bei verspannter Kiefer und Nacken Muskulatur und ist somit sehr gut um Kopfschmerzen und Zähneknirschen entgegenzuwirken. Mit Yoga können wir auch unsere Gesichtsmuskeln trainieren und damit dem natürlichen Alterungsprozess entgegenwirken.
Gesichts-Yoga ist eine natürliche Methode, jünger auszusehen und sich jünger und gesünder zu fühlen.
Unser Gesicht besteht aus vielen Muskeln, die wir ebenso wie andere mit gezielten Übungen trainieren können, um so die Gesichtszüge zu straffen.^^
Preis 75 Euro
Nur mit Anmeldung. Alle Anmeldungen sind verbindlich.
Kann nicht mit 10-er Karte besucht werden
Mindestens 5 Teilnehmer
Eine Stornierung ist nur möglich bis 7 Tage vor dem Workshop Termin. Danach ist eine
Rückerstattung der Gebühr nicht mehr möglich bzw. ist die Gebühr auf jeden Fall fällig. Dies
gilt auch bei nicht erscheinen.
Atme Dich Gesund
Samstag, 06.06.2026
13.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Atmen ist Leben!
Unser Leben auf dieser Erde beginnt mit dem ersten Schrei bzw. Einatmung und endet mit der letzten Ausatmung.
Dazwischen kann richtiges Atmen uns gesund halten. Trotzdem wissen wir kaum etwas über unsere Atmung und nehmen es als selbstverständlich hin. Wir achten nicht darauf wie wir Atmen noch auf die Qualität unserer Atmung. Hektik und Stress im Job lassen uns zu hastig und zu flach Luft holen. Der Körper wird ungenügend mit Sauerstoff versorgt, Gewebe, Organe, vor allem aber das Gehirn werden schlecht durchblutet. Dabei kann das richtige
Atmen unser körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflussen - und jeder kann das lernen.
Richtiges Atmen stärkt unser Immunsystem, stabilisiert unsere Gesundheit, fordert den Zellstoffwechsel und die Konzentration und hilft uns souverän mit Stress, Ängsten und Sorgen umzugehen.
Dadurch sind wir ausgeglichen und können unseren Alltag mit Bravour bewältigen. Das grundlegende Wissen über das bewusste Atmen und die Basistechniken werden in diesem Workshop vermittelt.
Preis 75 Euro
Mindestens 5 Teilnehmer. Alle Anmeldungen sind verbindlich.
Kann nicht mit 10-er Karte besucht werden.
Eine Stornierung ist nur möglich bis 7 Tage vor dem Workshop Termin. Danach ist eine
Rückerstattung der Gebühr nicht mehr möglich bzw. ist die Gebühr auf jeden Fall fällig. Dies
gilt auch bei nicht erscheinen.