Yin Yoga mit Klangschalen & Yoga Nidra

Diese sanfte, meditative Stunde kombiniert tief entspannendes Yin Yoga mit den harmonischen Schwingungen von Klangschalen.

Die länger gehaltenen Positionen lösen Spannungen im Fasziengewebe und helfen dem Körper, in einen Zustand innerer Ruhe zu finden.

Im Anschluss führt dich Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ – in eine geführte Tiefenentspannung, in der Körper und Geist regenerieren und neue Kraft schöpfen können. Eine wohltuende Praxis, ideal zum Loslassen, Ankommen und Erholen.

Yin Yoga mit Klangschalen & Yoga Nidra

Einmal monatlich, am letzten Mittwoch des Monats.
18:30 Uhr – 19:30 Uhr
Preis 18 € (immer als Einzelstunde)

Das Klangbad – eine Reise nach innen

Ana von Spirit Soulana

Ein Klangbad ist eine besondere Form der Tiefenentspannung, bei der du in die Welt der Klänge eintauchst.

Unterschiedliche Instrumente – wie Kristallklangschalen, Regensäulen, schamanische Trommeln oder Koshis – erzeugen sanfte Schwingungen, die dich wie Wellen umhüllen.

Du sitzt oder liegst entspannt auf einer Matte, eingehüllt in Decken, und lässt dich einfach von den Klängen tragen.
Die feinen Vibrationen wirken nicht nur hörbar, sondern auch spürbar: Sie durchströmen deinen Körper, beruhigen dein Nervensystem, lösen Blockaden und fördern das Loslassen.

Ein Klangbad ist wie eine Reise nach innen – ein geschützter Raum, in dem du dich getragen, geborgen und vollkommen bei dir selbst fühlen darfst.

Warum Sound Healing so wertvoll ist?

In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach Methoden, die mehr sind als nur Entspannung – nach Erlebnissen, die auf allen Ebenen wirken. Sound Healing eröffnet genau diesen Raum: Es spricht Körper, Geist und Seele gleichzeitig an, verbindet Wissenschaft und Spiritualität, und schenkt dir die Möglichkeit, dich wieder tiefer mit dir selbst zu verbinden.

Einmal monatlich Samstag
13:30 Uhr bis 14:45 Uhr
Preis 35 € per Person (Kartenzahlung nicht möglich)

Om Chanting

DIE TRANSFORMIERENDE KRAFT VON OM

OM Chanting ist eine uralte, spirituelle Praxis. Die transformierende Kraft von OM hat das Potential, uns selbst und unsere Umgebung günstig zu beeinflussen. OM Chanting wird bewusst eingesetzt, um Menschen, Orten und Lebenssituationen positive Energien zukommen zu lassen.

Viele Menschen erleben durch die Teilnahme an OM Chanting wohltuende Veränderungen. 

Das Schwingungsfeld eines OM Chanting-Kreises breitet sich in einem Radius von 2 km aus und wirkt harmonisierend auf Mensch und Natur.

Veränderung fängt bei uns selbst an. Sei auch Du ein Teil dieser Veränderung zum Positiven und chante mit uns OM.

Preis 13 € (Über eine zusätzliche kleine Spende für unseren Ashram freuen wir uns sehr)

Termine: 

Mi 22. Juli; Mi 19. August

um 18:00 Uhr

Frauenkreis – ein Raum für dich

Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du einfach sein darfst? Ohne Konkurrenz? Ohne Druck?
Dann nimm deinen Platz im Frauenkreis ein und erlebe tiefe Verbundenheit, die dein Herz strahlen lässt. Ein Frauenkreis bietet im Wandel des Lebens die Möglichkeit, sich zu erinnern. An die Kraft der Gemeinschaft, deine zyklische Natur und altes Wissen, verbunden mit moderner Spiritualität.

Ich gestalte meine Frauenkreise stets achtsam und traumasensibel, wodurch heilige Räume entstehen, in denen du wachsen darfst, wahrhaftige Begegnungen stattfinden und Vertrauen entsteht – mit anderen Frauen und mit dir selbst. Jeder Kreis lädt dich ein, neue Kraft zu schöpfen, deine Intuition zu stärken und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen.

Du bist herzlich willkommen – so, wie du bist, und mit allem, was dich bewegt.

Was dich erwartet:

• kleine Rituale, wie z. B. Räuchern zum Ankommen
• geführte Meditationen, um dich zu erden und deine Körperwahrnehmung zu stärken
• Kakao schenkt uns einen sanften Zugang zu unseren Emotionen.
• Journaling / Impulsfragen zur Reflexion
• Austausch (Sharing) über deine Gedanken, Themen usw. (wenn du möchtest)
• wechselnde Ergänzungen, wie z. B. Tanz, gestalterischer Impuls oder ein weiteres Ritual (je nach Schwerpunkt des Frauenkreises)

Vertrauen beginnt in dir.
Wie fühlt es sich an, dir selbst wieder zu vertrauen? Deiner Intuition zu folgen und deinem Herzen zuzuhören? Du darfst loslassen, auftanken und dich daran erinnern, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist.

Nimm deinen Platz im Kreis ein und begib dich auf eine Reise zu deinem Herzen.
Ich freue mich darauf, dich im Frauenkreis willkommen zu heißen und diesen besonderen Abend mit Kathi Hammer, Kunsttherapeutin & psychotherapeutischer Heilpraktikerin, zu verbringen.

Termine
1× im Monat – immer am 1. Mittwoch des Monats
Du kannst die Termine einzeln buchen. Bitte beachte, dass die Bezahlung ausschließlich in bar erfolgt.

40€/Person
18 Uhr – 20 Uhr

Die Gesundheit ist wie das Salz.
Man bemerkt es nur, wenn es fehlt.